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Apnea Academy  »  FORMATION Apnée AA1



 APNEA ACADEMY Level 1 (pour Débutants)

Envie de vous découvrir dans une autre dimension et de révéler vos capacités aquatiques? 

Venez découvrir et pratiquer l’apnée dans le bien-être et dans le respect des règles de sécurité.

 Le brevet Apnea Academy est reconnu dans le monde entier et vous permettra de pratiquer l’apnée en piscine, en milieu naturel ou en fosse dans des conditions de sécurité optimales.

Le calme, la relaxation, le respect et l’acceptation de ses propres limites sont à la base de cette formation.

Le cours comprend au total 9 soirées (18h45 > 22h) et 4 sessions d’initiation à la profondeur. Chaque soirée est organisée avec une partie en salle pour les cours théoriques et une séance en piscine.

9 sessions « théorie & pratique »

Apprentissage des aspects techniques, mental et physique de base pour une pratique de l’apnée (dynamique, statique, profondeur) en toute sécurité et en pleine relaxation!

INCLUS:

> 5h de théorie (Shop de DSM)  les mercredis

> 2h de Pranayama (Yoga / Techniques de respiration)

> 2h de cours sur la relaxation (Mental et physique

> 8 h de pratique en piscine (Piscine de Neder-Over-Hembeek)  

4 sessions «Profondeur»

Initiation à la profondeur; en fosse ou directement en milieu naturel.

Apprentissage des techniques de base de la compensation, le poids constant, l’immersion libre et la sécurité.

PRIX: 295 Euros* + 1 bon d’achat de 25€ offert

Manuel «L’apnée de l’initiation à la performance» de Umberto Pelizzari, et entrées piscines inclus**

 

Infos & Inscriptions*

Dans notre shop plongée / apnée DSM - Diving shop (rue G. Raeymaekers, 47/51, 1030 Bruxelles)

ou via  info@diving-scuba-marine.com

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243,80 €
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