La formation apnée Freediver PADI est une initiation structurée à la pratique de l’apnée, accessible à tous ceux qui souhaitent découvrir et approfondir cette discipline fascinante. Elle se compose de modules progressifs, permettant d’acquérir les bases de la respiration, de la relaxation et des différentes techniques d’apnée, tout en assurant la sécurité du pratiquant.
La formation Freediver PADI offre un cadre complet pour progresser en apnée, tant sur le plan physique que mental, en développant une meilleure connaissance de soi, une capacité de relaxation profonde et une gestion efficace du stress, des atouts précieux dans la vie quotidienne.
La formation Freediver s’adresse spécifiquement aux débutants, offrant un cadre structuré et sécurisant pour s’initier à cette discipline fascinante. Que vous n’ayez jamais pratiqué ou que vous soyez simplement curieux, ces formations constituent une porte d’entrée idéale vers l’univers de l’apnée.
Les deux niveaux Basic Freediver et Freediver incluent l’apprentissage des techniques d’apnée essentielles : respiration, relaxation, déplacements en immersion, sécurité individuelle et collective. L’initiation à l’apnée sportive se fait dans un cadre bienveillant, où le bien-être des participants et la sécurité sont des priorités absolues. Les instructeurs accompagnent chaque élève dans sa progression, en adaptant les exercices et les conseils à ses besoins.
Le niveau Basic Freediver est conçu pour les personnes qui souhaitent faire leurs premiers pas en apnée. Cette formation se déroule exclusivement en piscine et à la surface en mer, sans accès à la profondeur. Les objectifs sont clairs : acquérir les bases techniques, apprendre à respirer, à se détendre et à évoluer sous l’eau en toute sécurité. L’accent est mis sur la découverte, la confiance en soi et le plaisir de l’eau, sans pression de performance.
Pour ceux qui souhaitent aller plus loin, le niveau Freediver propose une initiation à l’apnée en profondeur, tout en restant accessible aux débutants motivés. Cette formation élargit les compétences, avec un apprentissage progressif des techniques permettant de descendre en profondeur, toujours dans le respect du bien-être et des règles de sécurité. Elle permet de ressentir de nouvelles sensations et de révéler des capacités insoupçonnées.
L’ensemble de ces disciplines améliore la condition physique générale, la tonicité musculaire, la capacité respiratoire et la résistance à l’effort. L’apnée est également reconnue pour renforcer la souplesse thoracique et la concentration.
Au-delà de l’aspect sportif, la formation Freediver PADI met l’accent sur le développement personnel, en particulier la gestion du stress. L’apnée impose de gérer ses émotions, d’apprendre à se relaxer et à rester serein même en situation d’inconfort. Les techniques de relaxation, de respiration consciente et de mental training occupent une place centrale dans l’enseignement.
Les formations ont lieu alternativement à Waterloo et à Bruxelles.
Niveau Basic Freediver et Freediver PADI:
Prix: 395 €*/ acompte 225€
Ce prix comprend:
* Le prix comprend tout ce qui est repris ci-dessus à l’exception des entrées dans les fosses et les milieux naturels.
La formule Basic Freediver comprend toutes les prestations du niveau Freediver sauf les séances en profondeur.
Prix : 320€ / acompte 200€
Freediver Niveau 1
Cette formation destinée aux débutants leur permet de découvrir une autre dimension sportive et de révéler leurs capacités aquatiques !
Freediver Niveau 2
La formation Advanced Freediver PADI permet de progresser en profondeur et de développer la pratique de l’apnée dans des conditions de sécurité optimales.
Freediver Niveau 3
La formation Master est centré sur l’atteinte de performances en statique, en dynamique et en profondeur en poids constant et en apnée libre.
Professionnel
La formation Freediver Instructor PADI apporte les bases pédagogiques et organisationnelles pour encadrer et former des apnéistes débutants « Freediver PADI ».
Professionnel
Cette formation est réservée aux Instructeurs d’apnée qui ont acquis et pratiqué les éléments pédagogiques et organisationnels pour enseigner l’apnée à des élèves débutants. I
Les entrainements et les sorties
Le Club DSM offre un environnement où règnent la bonne humeur et le partage. Que vous soyez débutant ou apnéiste confirmé, chaque membre contribue à l’enrichissement mutuel de la communauté. Les échanges entre apnéistes sont au cœur des valeurs du club, permettant d’apprendre les uns des autres dans une ambiance détendue et respectueuse.
Ces expériences vous permettront de progresser à votre rythme tout en accumulant de l’expérience.
Les entraînements hebdomadaires pour les apnéistes certifiés ont lieu dans les piscines :
Les entraînements sont donnés bénévolement par les instructeurs et encadrants de la section apnée de DSM.
L’apnée sportive n’est pas seulement une discipline physique : c’est aussi une aventure mentale et émotionnelle. Le Club DSM s'engage à cultiver l’épanouissement personnel de chaque membre. En explorant vos limites dans un cadre sécurisé et bienveillant, vous apprendrez à vous dépasser tout en savourant le plaisir et la relaxation que procure l’apnée.
Tout au long de l'année le club organise des sorties en milieux protégés (Nemo33, Dive4Life, Duiktank,…) et en milieux naturels en carrières (La Gombe, Vodelée, ,...) sur base d’un calendrier mis à jour régulièrement.
Des stages en Méditerranée (Bormes Les Mimosas), en Egypte, … que nous coordonnons régulièrement.
Faire partie du Club DSM, c’est intégrer une communauté dynamique, passionnée et soudée. Venez découvrir la magie de l’apnée, progresser à votre rythme et partager des moments uniques avec des personnes qui partagent votre amour pour cette discipline.
N’attendez plus : plongez dans l’univers du Club DSM et transformez votre passion pour l’apnée en une aventure enrichissante, palpitante et inoubliable
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Chez Diving Scuba Marine, notre équipe est composée de passionnés expérimentés et certifiés, prêts à vous accompagner à chaque étapes
